Practice done today
- 柔軟体操
- 子供：移動基本、突き、平安初段〜五段、バッサイダイ
- 大人：公相君小とその分解、新垣派ソーチンとその分解
- Setting-up exercises
- Kids: basic movement “Ido Kihon”, focusing on Tsuki , Heian from 1st to 5th, Bassai-dai
- Adults: Aragakiha-Sochin, Kosokun-sho, bunkai of each Kata
2021年6月13日（日）の稽古内容
Practice done today
- 柔軟体操
- 移動基本、特に追突き
- 子供：平安初段〜五段、バッサイ大
- 大人：三戦、新垣派ソーチン、公相君大、公相君小
- Setting-up exercises
- Basic movement “Ido Kihon”, focusing on Oizuki
- Kids: Heian from 1st to 5th, Bassai-dai
- Adults: Sanchin, Aragakiha-Sochin, Kosoukun-dai, Kosokun-sho
2021年8月の稽古予定
Practice schedule on August 2021
| 日時 Date & Time | 稽古場所 Place |
| 8月1日（日） Sunday 1st 14:00 – 17:00 | 上板橋体育館 地階 第二武道場 （板張） Kamiitabashi Gymnasium No. 2 Martial Arts Hall |
| 8月8日（日） Sunday 8th | お休み Day-off |
| 8月15日（日） Sunday 15th | お休み Day-off |
| 8月22日（日） Sunday 22nd 14:00 – 17:00 | 上板橋体育館 地階 第二武道場 （畳敷） Kamiitabashi Gymnasium No. 1 Martial Arts Hall |
| 8月29日（日） Sunday 29th 14:00 – 17:00 | 平和台体育館 2階 会議室 Heiwadai Gymnasium 2nd floor meeting room |
2021年7月の稽古予定
Practice schedule on July 2021
| 日時 Date&Time | 稽古場所 Place |
| 7月4日（日） Sunday 4th July 14:00 – 17:00 | 平和台体育館 2F会議室 Heiwadi Gymnasium 2F Meeting room |
| 7月11日（日） Sunday 11th July 14:00 – 17:00 | 上板橋体育館 地階 第二武道場 （板張） Kamiitabashi Gymnasium No. 2 Martial Arts Hall |
| 7月18日（日） Sunday 18th July 14:00 – 17:00 | 平和台体育館 2F会議室 Heiwadi Gymnasium 2F Meeting room |
| 7月25日（日） Sunday 25th July 14:00 – 17:00 | 平和台体育館 2F会議室 Heiwadi Gymnasium 2F Meeting room |